Jornal de estelarock, 14 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
97,9 kg Perdidos até agora: 22,1 kg.    Ainda faltam: 31,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1556 kcal Gord: 53,92g | Prot: 52,75g | Carbs: 213,54g.   Café da Manhã: Bonarea Batido Al Cacao. Almoço: Puré de Papa, Pastel de Queso con Frutas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pan Blanco, Hacendado Poton a la Gallega. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Cuétara Galletas Fibralia, Hacendado Crema de Calabaza, Pompadour Delgaxan. Lanches/Outros: Hacendado Polo de Naranja. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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Comentários 
felicidades👍 
14 ago 21 por membro: jordi4070

     
 

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