Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
99 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 54 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
611 kcal
|
Gord: 6,17g | Prot: 71,49g | Carbs: 64,49g.
Almoço: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки, Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные . Jantar: Bite Паффы Клубника-Банан, Kamis Приправа «Томаты, Базилик и Чеснок», Куриное Белое Мясо (Обжиг), Добрый Сок Апельсиновый Pulpy. mais...
|
|
2439 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 20 minutos, Dormir - 12 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Вин.
|