90.450
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 35,61g | Prot: 69,87g | Carbs: 233,38g.
Café da Manhã: Morangos, Banana. Almoço: Kiwi, Banana, Arroz Parboilizado Cozido, Tomates, Alface, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Seara Peito de Peru, Pão da Casa Pão de Trigo Integral, Queijo Coalho. Lanches/Outros: Perdigão Mortadela Tradicional, Maratá Cuscuz Flocão. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de andresa001
|