Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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80,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1696 kcal
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Gord: 40,05g | Prot: 102,51g | Carbs: 234,73g.
Café da Manhã: S&B おろし生にんにく, S&B おろし生しょうが, 鶏の胸肉, トップバリュー むきえだ豆, ブロッコリー, ごぼう, リケン 素材力だし こんぶだし, リケン 素材力だし かつお, タニタ 丸の内タニタ食堂の減塩みそ, ニンジン, トップバリュー 突きこんにゃく黒, 玉ねぎ. Almoço: オイシス オクラと蒸し鶏のネバネバサラダ, 西友 銀サケ幕の内弁当. Jantar: トップバリュ 4種のベリーミックス, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト, シノブフーズ 3種のおこわ弁当. Lanches/Outros: サントリーフーズ 伊右衛門, ウィルキンソン 炭酸水. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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