Jornal de ЛилияЕнот, 14 ago 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021

70 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 10 kg. Dieta seguida: Não Aplicável.

Visualizar Calendário de Dieta, 14 agosto 2021:

1661 kcal

Gord: 82,27g | Prot: 76,28g | Carbs: 165,22g. Café da Manhã: Киты Еды Омлет с Грибами. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гуляш из Говядины. Jantar: Азбука Вкуса Арбуз. Lanches/Outros: Пирожное. mais...

2060 kcal

Exercício: Sauna - 2 horas e 1 minuto, Descansar - 21 horas e 59 minutos. mais...

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