Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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68,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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660 kcal
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Gord: 21,07g | Prot: 29,07g | Carbs: 63,28g.
Café da Manhã: Panco Cream Cracker, Café com Açúcar. Almoço: Scala Queijo Prato, Cachaça, Kibe Cru. Jantar: Laranja Pêra, Sopa de Noodles Instantânea. Lanches/Outros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), In Natura Tomate, Kibe Cru. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de helena.gaos
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