Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2311 kcal
|
Gord: 81,05g | Prot: 74,40g | Carbs: 222,24g.
Café da Manhã: Сахар, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кобринские Сыры Сыр Сливочный , Сливочное Масло, Пшеничная Каша, Жареное Яйцо. Almoço: Красные Помидоры, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Свинина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Окей Сухарики Пшеничные с Чесноком, Пиво. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de L_e_n_k_a__P_e_n_k_a
|