|
Ve tatil biter. 2 aydır korumaya çalıştım ama 3 kg ile geri döndüm.Evimde olmadığım için ne spor yapabildim ne diyet. Yeme düzenim her şeyim değişti ama bugünden itibaren hedef kiloma düşene kadar durmak yok.💪
|
66,4 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|