Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2014
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88,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1922 kcal
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Gord: 36,19g | Prot: 75,86g | Carbs: 190,89g.
Café da Manhã: Honig, Walnüsse, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Aldi Haferflocken. Almoço: Hähnchenbrust, Eisbergsalat, Tomaten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Eisbergsalat, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Ja! Wiener Würstchen, Cabernet Sauvignon, Laugenbrezeln. mais...
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2713 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kartoffelchen
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