Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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46,2 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Gord: 54,55g | Prot: 101,82g | Carbs: 235,39g.
Café da Manhã: Banane, Pruneau Sec, Abricots, Auchan Skyr Myrtille. Almoço: Auchan Chocolat Noir 85%, Tomates, Auchan Gnocchi à Poêler , Auchan Blanc de Poulet Doré au Four (40g). Jantar: Cornet de Glace, Sucre, Carrefour Framboises Surgelées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Pois Doux , Auchan Chocolat Noir 85%, Crème Fraîche Épaisse, Auchan Fromage à Tartiner Ail et Fines Herbes, Saupiquet Filets de Sardines Grillés, Barilla Casarecce de Pois Chiches. Lanches/Outros: Menguy's Peanut Butter Creamy , Banane, Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elfm99
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