Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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49,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1214 kcal
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Gord: 43,24g | Prot: 40,78g | Carbs: 186,89g.
Café da Manhã: Kay's Naturals Cookie Bites, Pépites de Chocolat, Lait avec 2% de Matières Grasses, Flocons d'Avoine, Cannelle, Pomme. Almoço: Poires, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Bâton de Beurre Allégé Salé, Pain de Mie. Jantar: Yaourt Nature sans Gras, Pomme. mais...
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1559 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Descansar - 18 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kimchiii♡
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