Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2021
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69,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Gord: 48,30g | Prot: 46,59g | Carbs: 144,81g.
Café da Manhã: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Pecel Lele, Promina Bubur Bayi Pisang Susu. Lanches/Outros: NutriSari W'dank Bajigur, Pisang Molen, Jus Jeruk. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de wardhani_erni
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