Jornal de Pheephee 62, 10 ago 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2021

94,8 kg Perdidos até agora: 13,6 kg. Ainda faltam: 15,4 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 10 agosto 2021:

707 kcal

Gord: 29,55g | Prot: 39,28g | Carbs: 71,09g. Café da Manhã: Regular Coffee, Skinny Fit Super Youth. Almoço: Skinny Fit Super Youth. Jantar: Kroger Chef Salad Kit For One, Great Value Supreme Rising Crust Pizza. Lanches/Outros: Great Value Vanilla Ice Cream Sandwiches. mais...

465 kcal

Exercício: Nordic Walking - 35 minutos, Apple Health - 23 horas e 25 minutos. mais...

peso estável

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