Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
874 kcal
|
Gord: 44,28g | Prot: 32,43g | Carbs: 84,70g.
Café da Manhã: Valio Питьевой Йогурт Манго, Лента Колбаса Сырокопченая, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Almoço: Красный Октябрь Ореховая Роща, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Магнит Яйцо Варёное, Луч Фундук, Огурец (с Кожурой), Гренки Домашние, Novus Баклажан Жареный. Jantar: Рафаэлло Конфета, Богучарские Семечки Отборные Жареные, ВкусВилл Мусс Молочный с Фруктово-Ягодным Наполнителем: Маракуйа, Mirinda Газированная Вода, ВкусВилл Салат Витаминный с Лимонной Заправкой, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Плов с Курицей. Lanches/Outros: Перекресток Яблоко Гала, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Маркет Перекресток Цукаты, Bucheron Горький Шоколад 72%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Багет Французский, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de slonopatan
|