Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 42 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 41,69g | Carbs: 181,82g.
Café da Manhã: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Almoço: Ikan Lele, Ikan Lele, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: BonCabe Boncabe, ABC Saus Sambal, Wortel, Sawi Putih, Daun Bawang, Telur, Tahu, Quaker Instant Oatmeal. Lanches/Outros: Roma Malkist Kelapa Kopyor, Salak, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Pepaya, Tricks Original Baked Crisps. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de pccrendy13
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