Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
98,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1743 kcal
|
Gord: 121,69g | Prot: 58,23g | Carbs: 112,34g.
Café da Manhã: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. Almoço: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Jantar: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атрус Свинина Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Нектарин. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonita1963
|