Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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974 kcal
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Gord: 35,75g | Prot: 56,28g | Carbs: 106,38g.
Almoço: Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Gobi Manchurian, Stir Fried Noodles with Vegetables, Chicken Fried Rice. mais...
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2290 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Yoga - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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