Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1110 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 39,79g | Carbs: 163,55g.
Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Nasi Goreng. Jantar: Selai Kacang, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tahu Goreng, Mentimun (Kupas), Gula Merah, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bismillaah Hidup Sehat🤲
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