Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2346 kcal
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Gord: 91,72g | Prot: 85,15g | Carbs: 214,97g.
Café da Manhã: Café, Café, Croissants au Beurre, Kiwi. Almoço: Even Crêpes Bretonnes, Tomates Rouges, Pommes de Terre Frites, Heinz Sauce Andalouse, L'étal du Boucher Entrecôte, Lidl Pain Sportif, Carrefour Amandes, Pastis, Senseo Café, Vin de Table. Jantar: Lidl Pain Sportif, Abricots, Carrefour Amandes, Étoile d'Or Emmental en Tranches, Oeuf Dur, Salade Verte, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2320 kcal
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Exercício:
home traineur 8.4 kms - 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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