Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 38,36g | Prot: 57,92g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: Pago ACE, Thé sans Sucre, Pure Via Confiture de Myrtille, Pain Complet, Pomme. Almoço: Champignons, Tomates, Bridélice Crème Fraîche 15%, Oeuf, Concombre (Pelé). Jantar: Riz Brun (à Longs Grains , Cuit), Picard Haricots Plats Coupés, Courgette, Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four, Petits Pois (Surgelés). Lanches/Outros: Poires, Noix de Cajou, Framboises. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cel1979
|