Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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95,4 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 32,69g | Prot: 58,20g | Carbs: 210,99g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kaffee Creme. Almoço: Ciabatta, Bohnensuppe. Jantar: Banane, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, K-Classic Bauernschinken, Patros Feta aus Griechischer Schafsmilch, Cocktailtomaten, Sondey Maiswaffeln, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Lanches/Outros: Äpfel, Lidl Plattpfirsich. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
Danke schön für eure Unterstützung 🤗🤗
13 ago 21 por membro: mischiko
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Histórico de Peso de mischiko
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