Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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79,2 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2291 kcal
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Gord: 26,91g | Prot: 59,21g | Carbs: 415,01g.
Café da Manhã: バナナ, ぶどう（アメリカブドウ、巨峰）. Almoço: キッコーマン 超減塩しょうゆ, イオン 家族で楽しむ彩り末広手巻10本, 中食フーズサプライ 生春巻きセット. Jantar: 日本酒, バナナ, キッコーマン 超減塩しょうゆ, 中食フーズサプライ 生春巻きセット, イオン 家族で楽しむ彩り末広手巻10本. Lanches/Outros: ウィルキンソン 炭酸水, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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