Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 30,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 65,64g | Prot: 49,07g | Carbs: 160,83g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Кофе с Молоком. Almoço: Простые Пельмени, Виктория Драники по-Домашнему, Чай, Сметана , Гречневый Суп. Jantar: Слата Печенье Рисовое, Сухари, Янтарь Сыр Колбасный, Чай, Овсяноблин, Творог 9%. Lanches/Outros: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко Зеленое. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|