Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2014
|
90,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
869 kcal
|
Gord: 31,36g | Prot: 70,97g | Carbs: 76,14g.
Café da Manhã: Eisbergsalat, Rote Paprika, Tomaten, Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Edeka Parboiled Reis. Almoço: Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Bio Lachsfilets. Jantar: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen). Lanches/Outros: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kartoffelsuppe. mais...
|
|
3047 kcal
|
Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora e 14 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 46 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Kartoffelchen
|