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Neck: 12.5
Chest: 35
Bicep: 12
Naval: 31.5
Waist: 27.5
Hips: 36.5
Thigh:20
Calf: 14
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59,0 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2520 kcal
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Gord: 115,23g | Prot: 192,19g | Carbs: 165,55g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Country Style Pork Sausage. Almoço: Turkey Burger - Plain, Buttermilk Ranch Dressing, Stir-Fry Vegetables. Jantar: Hard Candies, Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Turkey Burger - Plain, Buttermilk Ranch Dressing, Stir-Fry Vegetables. Lanches/Outros: 14" Pepperoni Pizza. mais...
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2897 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 45 minutos, metabolism - 1 minuto, Trabalho Doméstico - 3 horas, Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 59 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatieJeanne
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