Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 70,79g | Prot: 107,05g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Овсяные Хлопья, Голубика, Чай, Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Яйцо, Творог 9%. Almoço: Баклажаны Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Jantar: Сыр Фета, Семга Слабосоленая, Яйцо. Lanches/Outros: АТБ Рулетик с Маком, Салат с Крабовыми Палочками, Saville Гранатовый Сок, Now Foods Омега 3 , Корона Чёрный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yulia1751
|