Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 14,92g | Prot: 58,79g | Carbs: 85,45g.
Café da Manhã: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Персики, Голубика, Банан. Almoço: Yoguru Йогурт 1,5%, Помидоры, Гречка, Евроопт Шампиньоны. Jantar: Раки (Вареные или на Пару). Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Yoguru Йогурт 1,5%, Gusto Горошек Зелёный, Евроопт Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Юлия*2803
|