Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
|
82,2 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1184 kcal
|
Gord: 29,70g | Prot: 80,51g | Carbs: 156,70g.
Café da Manhã: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макфа Спагетти Гречневые, Рагу с Курицей. Jantar: Чай Несладкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яблоко Зеленое, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Lanches/Outros: Летний День Молоко 3,2%, Нектарин, Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Альбина 1975
|