Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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66,5 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 47,40g | Prot: 140,74g | Carbs: 121,41g.
Café da Manhã: Banana Nanica. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Queijo Natural, Ovo, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Jantar: Kellogg's Cracker Integral Original, Crackers de Trigo Integral, Filé de Frango Grelhado, Pullman Rap10 Integral, Vapza Lentilha Cozida no Vapor. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Natural Integral, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Sardinhas em Óleo. mais...
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505 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Apple Health - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabrieleoliva
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