Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2021
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60,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 56,62g | Prot: 98,59g | Carbs: 190,90g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 芹菜, 甜不辣, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 飯, 滷牛肉, 紅蘿蔔, 白蘿蔔. Jantar: 水煮蛋, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 白蘿蔔, iseLect 韓式風味炸雞. Lanches/Outros: 全家 楊枝甘露, 黑咖啡. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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