Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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83,3 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 48,14g | Prot: 110,24g | Carbs: 111,17g.
Café da Manhã: Santa Clara Ricota Fresca, Jasmine Biscoito de Arroz Original, Café. Almoço: Berinjela Cozida, Carne Moída Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Subway Cebola, Hortifruti Pepino, In Natura Tomate, Agrião, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hortifruti Pepino, Pronto Light Espinafre Refogado, Abobrinha Cozida, Sadia Filé Mignon Suíno, Alface de Folha Verde, Agrião, Subway Tomate, Subway Cebola. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Hortifruti Manga Tommy, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de minzinha495
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