Jornal de jorie148, 12 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
57,0 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 2,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1508 kcal Gord: 47,88g | Prot: 82,05g | Carbs: 195,88g.   Café da Manhã: So Delicious Oatmilk Creamer, Coffee, Stouffer's Fit Kitchen Cali Chicken. Almoço: Goya Empanadas, Zevia Natural Cola. Jantar: Snapple Diet Lemonade & Iced Tea Half 'n Half (16 oz), Ketchup , Gardein Nashville Hot Chick'n Tenders, Gardein Seven Grain Crispy Tenders. Lanches/Outros: Trader Joe's Pesto Pasta Salad. mais...
1469 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Ganhando 0,8 kg por Semana

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