Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
102 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1513 kcal
|
Gord: 51,10g | Prot: 73,57g | Carbs: 194,21g.
Café da Manhã: Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Almoço: Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Jantar: Mevsim Salata, Bakraç Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Torku Premio, Coca-Cola Coca-Cola, Çay (Demlenmiş). mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ali.kse87
|