Jornal de guililla, 12 ago 21

Apenas o começo.. de uma longa jornada.
111,1 kg Perdidos até agora: 3,9 kg.    Ainda faltam: 28,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

437 kcal Gord: 10,20g | Prot: 72,96g | Carbs: 12,85g.   Almoço: Alface, Agrião, Swift Filezinho de Peito (Sassami). Jantar: Beterrabas, Hortifruti Repolho Branco Cru, Alface, Patinho Grelhado. Lanches/Outros: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Cafezinho. mais...
Perdendo 13,7 kg por Semana



     
 

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