Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 50,68g | Prot: 104,41g | Carbs: 113,04g.
Café da Manhã: Mantequilla de Maní, Silk Leche de Almendras sin Azúcar , Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Don Maíz Arepa Extra Delgada. Almoço: Tiras de Pollo, Coliflor. Jantar: Mantequilla de Maní, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Bimbo Pan Vital Frutos Rojos. Lanches/Outros: Galeón Arepa, Calypso Pincho de Pollo, Alitas de Pollo (sin Comer la Piel), Salpicón, Toning Avena en Hojuelas, Sascha Fitness Whey Protein . mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ElenaMariaM
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