Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2145 kcal
|
Gord: 70,53g | Prot: 109,25g | Carbs: 258,64g.
Café da Manhã: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Quäse Quäse mit Skyr, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich, Schnittlauch, Magerquark, Blaubeeren, Kornspitz. Almoço: Edeka Pfifferlinge, Käsespätzle. Jantar: Bergader Bergbauern Käse, Gouda, Magerquark, Schnittlauch, Vintschgerl. Lanches/Outros: Blaubeeren, Sirup, Schwartau Schokosoße, Erdbeersosse, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Prosecco. mais...
|
|
2299 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 58 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fritzlore
|