Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2145 kcal
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Gord: 70,53g | Prot: 109,25g | Carbs: 258,64g.
Café da Manhã: Crownfield Bio Basis Müsli 5-Korn-Mix, Quäse Quäse mit Skyr, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Maribel Apfel-Zimt Fruchtaufstrich, Schnittlauch, Magerquark, Blaubeeren, Kornspitz. Almoço: Edeka Pfifferlinge, Käsespätzle. Jantar: Bergader Bergbauern Käse, Gouda, Magerquark, Schnittlauch, Vintschgerl. Lanches/Outros: Blaubeeren, Sirup, Schwartau Schokosoße, Erdbeersosse, Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Prosecco. mais...
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2299 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 58 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 52 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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