Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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76,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2839 kcal
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Gord: 99,28g | Prot: 146,61g | Carbs: 298,91g.
Café da Manhã: Aldi Bio Bio Haferdrink Natur , Rocka Nutrition The Vegan, Aldi Himbeeren Tiefgefroren. Almoço: Aldi Laugenbrezen, Aldi Münchner Weißwurst, Erdinger Weißbier (Flasche), Paulaner Spezi. Jantar: Milfina Butter , Weißes Weizenmehl (Allzweck), Aldi Milch 3,8%, Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Mozzarella , Fior Di Pasta Lasagne Platten, Rote Linsen. mais...
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2522 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 14 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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