Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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63,3 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 78,45g | Prot: 103,88g | Carbs: 87,34g.
Café da Manhã: Der Meistermetzger Eiersalat , Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Radeberger Premium Lachsschinken , Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Alpro Not Milk 3,5%, Vemondo Bio Mandel Ohne Zucker. Almoço: Lauchzwiebeln, Mucci Less & Tasty Vanille Walnuss, Gut & Günstig Gouda Leicht Gerieben, Alpro 360 Passionate Mango Swirl, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Dr. Oetker Crème Légère . Jantar: Mein Q Fitness Joghurt Pfirsich Maracuja, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Kirsche, Gekochtes Ei, Rügenfisch Lachsfilet in Tomate-Mozzarella-Creme, Steiner Food Mein Low Carb Protein Toast. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de nidi888
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