Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 38,50g | Prot: 64,50g | Carbs: 149,25g.
Café da Manhã: Publix Gala Apple (Medium), Great Value Sliced Provolone Cheese, Sahlen's Smokehouse Ham, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Almoço: Pruvit Keto OS Max Raspberry Lemonade, Hormel Compleats Turkey & Dressing With Gravy. Jantar: Hormel Compleats Beef Pot Roast, Sahlen's Smokehouse Ham. Lanches/Outros: Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses. mais...
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1438 kcal
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Exercício:
HIIT - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de slobbet
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