Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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63,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Gord: 39,14g | Prot: 88,96g | Carbs: 214,30g.
Café da Manhã: Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao, Caffè (Espresso), Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena. Almoço: Pesca, Nettarine, Albicocche, Decò Pane Integrale, Bresaola. Jantar: Pesca, Nettarine, Albicocche, Decò Crackers Integrali, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Croccola senza Glutine , Lenticchie. Lanches/Outros: Kalos Yogurt Greco senza Lattosio, Di Leo Biscotti Vegan, Albicocche. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Pilates - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vale Ria.
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