Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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93 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 35 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1486 kcal
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Gord: 68,32g | Prot: 40,12g | Carbs: 180,30g.
Café da Manhã: Géramont Géramont mit Joghurt, Aldi Looping, Gut & Günstig Roggenbrötchen, Gurke (mit Schale). Almoço: Strauchtomaten, Gut & Günstig Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Biscotto Doppelkeks, Franzbrötchen. Lanches/Outros: Elinas Joghurt nach Griechischer Art Haselnuss-Honig. mais...
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391 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schneckenmaus
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