Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2056 kcal
|
Gord: 104,95g | Prot: 93,86g | Carbs: 198,06g.
Café da Manhã: Чай с Сахаром, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Гауда, Перекресток Авокадо . Almoço: ВкусВилл Чизкейк Творожный Ванильный, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Суп Куриный с Вермишелью, Гречка с Мясом. Jantar: Ударница Пастила с Ароматом Ванили, Активия Термостатная , Гречка с Мясом, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . Lanches/Outros: Магнит Банан, Чай. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de •El’mira•
|