Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2021
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85 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Gord: 47,25g | Prot: 74,39g | Carbs: 226,29g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Almoço: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Carrefour Baguette Rustique, Saint Alby Roti de Porc aux Herbes, Primevère Tartine et Cuisson, Radis, Carrefour Amandes, Abricots, Pastis, Vin de Table. Jantar: Alsa Flan Entremets au Bon Goût Vanille, Carrefour Amandes, Carrefour Baguette Rustique, Lidl Jambon Cuit Supérieur, Salade Verte, Chêne d'Argent Coulommiers, Vin de Table Rouge, Pastis. mais...
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2352 kcal
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Exercício:
9 kms home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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