Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 maio 2021
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90,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1746 kcal
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Gord: 53,28g | Prot: 60,82g | Carbs: 166,99g.
Café da Manhã: Café, Café, Croissants au Beurre, Kiwi. Almoço: Grimbergen Bière Blonde, Carrefour Amandes , Abricots, Lidl Filet de Cabillaud, d'Aucy Lentilles, Beurre, Radis, Pain aux Céréales, Pastis, Vin de Table, Senseo Café. Jantar: Ananas, Étoile d'Or Emmental, Oeuf Dur, Endive, Pastis, Vin de Table, Pain aux Céréales, Petale Snack Day LIDL Petales Apero. mais...
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2683 kcal
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Exercício:
tapis de marche - 30 minutos, home traineur - 30 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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