Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 maio 2021
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93,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 38,56g | Prot: 69,86g | Carbs: 214,45g.
Café da Manhã: Maître Jean Pierre Biscottes 6 Céréales (Lidl), Primevère Tartine et Cuisson, Senseo Café, Senseo Café, Kiwi. Almoço: JD GROSS Chocolat au Lait, Lidl Haché de Poulet, Pommes, Amora Mayonnaise la Légère, Carrefour Asperges Blanches, Vin de Table Rouge, Combino Coquillettes, Pain Complet, Pastis, Vin de Table, Senseo Café, Senseo Café. Jantar: Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Soupe de Potiron, Chêne d'Argent Coulommiers, Endive, Oeuf Dur, Amandes, Vin de Table Rouge, Pain Complet, Pastis. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
tapis de marche - 30 minutos, home traineur - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daddy 02
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