Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
87 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 26 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Gord: 83,97g | Prot: 146,87g | Carbs: 145,10g.
Café da Manhã: Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный , Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Рис Отварной. Almoço: Своя Линия Фініки Сушені З Кісточкою , Миндаль, АТБ Банан, Свинина Запеченая, Рис Отварной, Помидоры. Jantar: Голубика, Украинский Творог 5%. Lanches/Outros: Flagman Форель Філе Слабосолене , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emcova1
|