Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
96 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 27 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 53,77g | Prot: 90,10g | Carbs: 103,05g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Viennese Waffles, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые. Almoço: Красные Вишни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Сметанный Соус, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Согласие Сосиски, Смак Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. Lanches/Outros: Нектарин. mais...
|
|
1106 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья 356
|