Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 96,80g | Carbs: 203,39g.
Café da Manhã: Alnatura Reiswaffeln Natur, Villa Gusto Prosciutto Cotto. Almoço: Ökoland Gemüse Reis Pfanne. Jantar: Kirschtomaten, Sonnenblumenöl, Delique Joghurt Dressing Leicht, Lidl Feldsalat-Mix, Lidl Puten Geschnetzeltes. Lanches/Outros: Gut & Günstig Cornichons, Baktat Sonnenblumenkerne Geröstet & Gesalzen, Wassermelone, Corny Free Schoko. mais...
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2368 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 15 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 10 minutos, de Pé - 6 horas e 15 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sedakaya44
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