Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
64,6 kg
Perdidos até agora: 35,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2162 kcal
|
Gord: 57,65g | Prot: 108,38g | Carbs: 304,45g.
Café da Manhã: Yarych Крекер с Луком , Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. Almoço: Арбуз, Батон Нарезной, De Luxe Вермишель, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Вареное Яйцо. Jantar: Бублик с Маком, Бублик с Маком, Арбуз, Персик Персик, Стейк из Свинины или Котлета, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Norven Сьомга Слабосолена, Помидоры. Lanches/Outros: Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Чай, Бублик с Маком. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SvetlanaTverdovskaua
|