Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2021
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 87,66g | Prot: 60,91g | Carbs: 156,19g.
Café da Manhã: Шоколадный Бисквит, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Шоколада, Roshen Ромашка, Big Bob Арахис в Оболочке Сладкий Перец Чили, Люкс Чипсы с Беконом, Своя Лінія Шпроты в Масле , Сливочное Масло, Сало, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Almoço: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Масло Подсолнечное, Своя Лінія Шпроты в Масле, Белый Хлеб, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец, Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Чечевица Вареная. Jantar: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Овощное Рагу с Курицей, Колбаса Докторская, Сыр Гауда. Lanches/Outros: Сухой Жареный Соленый Арахис, Сливы, Персик Персик. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Світланаsv
|